Enjoy Mappe: creating your own connessione strada mappa

Costrans a Faenza sono «Mappe dell’amore»? Considerando pionieristico ricerca dei dottor John e Julie Gottman, EliteSingles riduce modi per utilizzare della concetto del Gottman Institute per tracciare tua propria relazione road map. Il perfetto strumento per una lunga durata cooperazione che efficace naviga le difficoltà che si sviluppano nel corso di un tempo molto lungo di davvero amore? Fancy Maps might just be itâ € ¦

Dopo oltre 40 anni padroneggiare un gran numero di partner nel loro «Love Lab», il Gottman Institute fornisce prodotto alcuni dei più rispettabile analisi in connessioni. Questa dettagliata comprensione rivelata svolta modelli di condotta e socializzare in interazioni. Predicato su questa ricerca, coppia partner Drs John e Julie Gottman sviluppato una teoria del assiomi che sono alla base di secure relations; questo ha portato a lo sviluppo di il loro suono relazione residenza metodo. Prefer Maps lay the foundation of your design, e sono cruciale funzione in un buon impegno.

Gottman adoro Mappe: mappare il tuo percorso durevole

Dr. Gottman se stessi con fiducia promette che entro quarto d’ora può prevedere con 90 percento precisione se un paio può ottenere separato o il loro impegno durerà1. Questo è esattamente un testamento per il stabilità e prevedibilità ha rivelato in relazione patterns, that he features fornito per amanti in tutto il mondo per tracciare un percorso e allenarsi fantasia Mappe per proprie relazioni.

I senza precedenti analisi e i dettagli dell’indirizzo e-mail sono delineati nel Suono partnership casa concetto, creato in collaborazione insieme al suo fidanzata, chi consegna lei professionista numerosi anni esperienza lavorativa ai loro anni di studio. Within this culmine di infiniti studi, rivoluzionario studio e diversi anni di ricerca, essi raccomandano l’essenziale assiomi che costruire una lunga durata unione. Non molte persone, se ce ne sono, effettivamente esaminato connessioni con lo stesso identico grado di forza o lunga vita, facendo in modo che questo a potente metodo per potenziare e capire il tuo personale unione. Questa progettazione sviluppa importo di grado livelli di un forte connessione – inizio a miglioramento l’un l’altro l ‘apprezzare Maps. A Love Map è la elemento la tua mente che shops il plan del tuo lover’s information that is personal, come ad esempio il loro obiettivi e sogni, preferenze e paure, fattori di stress e successi1.

Basato sul metodo di Gottmans, preferisco Le mappe sono i mattoni di un audio connessione e anche il assiomi di produrre un’unione lavoro – questo implica abbozzare quando guardi i informazioni su l’un l’altro il romantico mondo2. Stiamo per controllare questo ulteriore per navigare un course using Gottman fancy Maps, ma to really capire questi assiomi, stiamo per primissimo fugacemente considera il diverso importi durante approccio di Gottman3, che sono in aggiunta discusso durante ben noto Sette principi per fare matrimonio Lavoro4.

Seeing questi principi sovrapposti, evidenziati in Gottman’s Sound Relationship residence 2, it inizia con le mappe fondamentali prefer e culmina in produzione a fornito definizione. Ciò consente una vista di luogo dove andare il ricerca per relazione stabilità e energia. Concentrating on creare grafici a path, stiamo andando a oggi dare un’occhiata più da vicino all’interno Gottman apprezzare Mappe raggiungere una più profonda intuizione costruire tuo personale forte impegno.

Like Mappe: la fondazione

Il Gottman Institute parla di l’idea dietro Adore Maps as «scientificamente confermato risorse per rafforzare e a prova di divorzio un matrimonio «1, e con scissione costi negli Stati Uniti tra il 40-50% 5, chi n’t voglio l’opportunità di utilizzare tali un potente sorgente. Cosa esattamente è chiave dietro e come può operare? Allaccia le cinture up and why don’t we continue a journey explore adore Maps.

Il Gottman procedura per creare queste apprezzamento Maps in realtà intrapreso in un numero di tre moduli che tu completo in sequenza con il tuo amante. Da esaminare, il tuo Amore Maps negozio tutti i dettagli e dettagli circa il tuo partner e mentalmente sintonizzati coppie so entrambi i loro particolari pensieri e quelli di questi partner, e considera questo dentro processo decisionale processi 1. In particolare, deliziato amanti anche su base regolare rivedere questo psicologico prestatore di informazioni reali l’uno dell’altro|l’un l’altro|entrambi} e tienilo recente, questo ottenere un’impresa in corso impresa1.

I risultati di veramente una volta capito il tuo coniuge è un duro tampone contro vita stressante eventi, che tutti si occupa di a un certo punto vita, sia la consegna del very first youngster e / o loss in un membro della famiglia. Il dottor Gottman scoprì che il 67 percento di amanti praticato un calo della realizzazione coniugale che segue il consegna riguardo primissimo ragazzo, tuttavia il chiave distinzione fare usare vario altro 33% era effettivamente che loro avevano una conoscenza di l’un l’altro i pianeti prima di deli molto dei figlio o figlia 1. la loro studi hanno mostrato che ogni volta pochi ha una comprensione di l’un l’altro, sono stati l ‘abitudine frequentemente aggiornamento questi dettagli e mantenere psicologicamente in contatto, il loro particolare relazione sta potente di fronte a angoscianti scosse e cambiamenti 1. Queste interni mappe sono sangue vitale che aiuta a mantenerti collegato, e sono solitamente pertinenza in aggiunta avere un potente relazione mano- in mano con la tua storia d’amore1.

Quando guardi il Metodo|sistema|Processo|di Gottman {}, il primo passo per migliorare il tuo really love Maps does the preferire Questionario sulla mappa, una serie di 20 domande su il tuo coniuge che va da, «Do indovina cosa succede il tuo partner farebbe fintanto che ottenuto la lotteria? ‘ a listato il loro particolare aspettative e aspirazioni4. Riceverai un luogo per preoccupazione possibile correttamente rispondere per. Dovresti punteggio in fondo alla pagina 10 dentro come Mappa test o tu non avrebbe una mappa dell’amore o dovrebbe essere rivista4. Una volta che hai un autentico comprensione di il presente standing of your own really love Mappa, go on it upwards una marcia e divertiti con il mi piace Mappa 20 Domanda videogioco, to start inserendo le coordinate sul tuo chart o anche revisionalo.

Così dopo costruire tuo preferisco Mappa, il passo successivo è affrontare il Gottman adorare Mappa 20 materia Gioco, ma non dimenticare di essere gentile l’uno con l’altro e usalo come un fiducioso strumento – non è veramente per mirare mani a ogni diverso 1! Ci può essere una raccolta di 60 numerate preoccupazioni, anche a suonare, ciascuna a caso selezionare 20 numeri . Simply take turn responding to the 20 questions e segnando things per appropriate risposte. Verso la fine chiunque ha più grande punteggio dentro Love Quiz su Maps, victories. Ma, rafforzare questa volta, in una collaborazione non ci sono vincitori e perdenti, questo dovrebbe essere fatto con uno spirito di piacevole e con il intento scopo di comprensione l’un l’altro su un più profondo importo.

Esempi di le preoccupazioni consist of â € ˜ What is my favorite cena? » a «la cosa che era mia personale peggiore infanzia conoscenza?», «Nome due persone diverse io rispetto? ‘ e â € ˜ Quale sezione del letto would I like ?, indirizzamento un ampio selezione di privato approfondimenti1. Il Gottman apprezzare Mappa domande può essere fatto frequentemente e ancora e ancora. Sarà aprirà l’ingresso quanto al forma di dettagli devi sapere riguardo al tuo partner, incoraggiare che connetti su queste luoghi e chiarire comportamenti lavorare bene con dentro conversazione designs.

Una volta che hai iniziato a costruire questa base e rafforza la tua Love Maps, è possibile prendi un passo ulteriore e pratica un po ‘di individuale aperto domande. Gottman caratteristiche discusso alcuni preoccupazioni puoi lavorare attraverso mentre cambiando tra essere altoparlante audio in aggiunta listener1. Questi includono approfonditi preoccupazioni che potrebbe prendersi il tempo per risposta, ma davvero fornire il tono e ombreggiatura sul tuo grafico to make sure that you don’t get missing on your life journey collettivamente potrebbe supererà le tempeste che la vita lancia contro di te. Domande come … Cosa qualità vuoi apprezzo molti estremamente in amici adesso ‘e … Quando si tratta di il lungo termine, precisamente cosa fare di cui preoccupati? ‘1, effettivamente inizio tuo nucleo insieme.

Get a hold of your own real north usare le mappe Gottman ammirazione

Andando su Amore Mappa spedizione insieme, a riposo senza struttura difensiva, suscettibile e sincero, ti fornisce la intuizione entrambi interno pianeti che ti permette di effettivamente familiarizzare con l’un l’altro. Una relazione è in realtà una sempre crescente e cambiando organizzazione. Non lo fa rimane lo stesso identico, giorno per giorno, di anno in anno. Abbastanza si sviluppa, si sviluppa, erode e si espande in vari aree. Paragonabile a una città, andando e inspirando utilizzando power di quelli che abitano, una relazione è costruito dal dinamiche dei due individui che comprendono il prodotto diventare. Così esplorando dettagli che map the internal scenery is un continuo procedura, quando così come il tuo relazione sono continuamente cambiamento e sviluppo, qualunque sia level del relazione.

Nei tuoi pensieri l ‘attenzione sei in grado di molto probabilmente capire dettaglio che piega al piega del tuo partner sorriso, la forma prodotto da la nuca per quanto riguarda gola, e annusare il aroma riguardanti respiro a mezzanotte. Ma potrebbe puoi vedere i loro dettagli unici interni, quelli che comprendono il loro unico essere, il loro particolare sogni e ambizioni , preoccupazioni e preferiti? Utilizza ammirazione Maps to go on un’avventura insieme al tuo spouse, explore one another ‘s inner globes and construct una relazione fortificata per navigate esistenza ‘s odyssey with each other, dotato di approfondito chart of each and every other peoples the most of romantic dettagli.

Contemplando unione idee? Per saperne di più verso «36 preoccupazioni» qui …

Sources:

[1] Dr. J Gottman e Dr J Gottman, 2016, enjoy Mappe by Gottman Institute. Bought at: https://www.gottman.com/wp-content/uploads/2016/09/Love-Maps-White-Paper.pdf

[2] The Gottman Institute. 2017, The Gottman System. Bought at: https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/

[3] Gottman, John M. e Julie (3 gennaio 2011). Come esattamente continue prefer Andando intenso: 7 assiomi sulla strada per gioiosamente in precedenza dopo, scoperto presso: http://www.yesmagazine.org/issues/what-happy-families-know/how-to- mantenere l’amore forte

[4] Gottman, J. M. e Silver, N. (1999). I sette concetti per fare matrimonio funzionano. Ny: Three Rivers Click.

[5] wedding and Divorce, 2017, United states emotion Association, Found at: http : //www.apa.org/topics/divorce/